Fansipan nằm ở đâu?

Fansipan thuộc dãy Hoàng Liên Sơn nằm ở biên giới tỉnh Lào Cai và tỉnh Lai Châu vùng Tây Bắc Bộ nước ta, cách trung tâm thị xã Sapa khoảng 9km về hướng Tây Nam. Đỉnh núi có độ cao tuyệt đối là 3147,3m (dây là kết quả do người Pháp đo đạc vào năm 1909), là ngọn núi cao nhất Việt Nam và 3 nước Đông Dương, vì thế mà người ta gắn cho nó danh hiệu Nóc Nhà Đông Dương.

Cái tên Fansipan còn được gọi là Hủa Xi Pan theo tiếng người H'mông, có nghĩa là núi Đỗ quyên bởi hoa đỗ quyên nở rộ khắp cả khu rừng. Trong thư gửi Tô Hoài vào năm 1964, nhà văn Nguyễn Tuân đã viết: “Hoài. Mình leo Hoàng Liên Sơn cả lên cả xuống mất 5 ngày. Người đang mệt và đầu gối rất đau. Mình ở trên đỉnh cao nhất được thấy hoa Đỗ quyên nở rất đẹp…Trong đời mình, trong mọi mùa xuân, mình chưa bao giờ thấy mây và hoa nhiều đến thế. Lên đây lạnh, mưa gió như bão, túi luôn phải có chai rượu mạnh để chống khí núi…”

Không ai biết chắc chắn người đầu tiên đặt chân lên đỉnh Fansipan là ai. Nhưng đến ngày nay, những dấu chân của tiền nhân để lại đã mở ra một con đường đẹp tuyệt mỹ nhưng những men rượu say khiến bao nhiêu người đam mê chinh phục phải đắm đuối trước vẻ đẹp đó.

Bia đánh dấu vị trí cao nhất của đỉnh Fansipan được các kỹ sư người Liên Xô chế tạo và sắp đặt năm 1985. 

Tropical Trekking muốn chia sẻ thêm cho bạn đọc một vài thông tin giá trị. Theo Báo Lao Động số 28/01/2020, bài viết có nội dung: “Cách đây 110 năm, người Pháp đo độ cao đỉnh Fansipan bằng phương pháp Barometer, dùng vi áp kế đặt ở đỉnh núi và chân núi để đo chênh lệch áp suất. Từ giá trị chênh lệch áp suất, người Pháp lập mô hình toán học để tính toán chiều cao. Hai nguyên nhân có thể dẫn đến chiều cao của đỉnh Fansipan thay đổi là thời điểm cách đây 110 năm công nghệ đo còn hạn chế nên có sai số so với phương pháp đo hiện đại. Ngoài ra, dãy Hoàng Liên Sơn là phần nối tiếp của dãy Himalaya, mỗi năm dãy này cao thêm 2-3cm nên có thể đỉnh Fansipan cao lên. Bản sao của chóp tháp Fansipan ngày nay.” (Nguồn bài viết tại đây)

Trekking Fansipan cần chuẩn bị và lưu ý những gì?

Đem đủ đồ giữ ấm

Với độ cao 3000m so với mặt nước biển, thời tiết trên đỉnh Fansipan rất lạnh, đặc biệt là vào những tháng mùa đông có thể xuống đến 0 độ C. Tuỳ vào thời điểm bạn đi trek mà đem trang phục cho phù hợp. Lưu ý, vào những tháng mùa hè thời tiết có thể có nắng và ấm hơn, nhưng chung quy về đêm nhiệt độ xuống thấp và rất lạnh. Bạn nên chuẩn bị:

• 1 áo ấm, áo phao giữ nhiệt
• 2-3 đôi vớ cao cổ
• Áo lót/quần giữ nhiệt
• Túi ngủ. Thường ở điểm cắm trại 2.800m đều có chuẩn bị sẵn túi ngủ. Tuy nhiên nếu túi ngủ của bạn giữ ấm tốt hơn thì chuẩn bị thêm cũng không sao. Chúng giúp bạn giữ thân nhiệt tốt hơn vào ban đêm.
• Găng tay. Chúng giúp bạn giữ ấm đôi bàn tay đồng thời tạo độ ma sát giúp bạn bám chắc vào các vách núi hơn

• Miếng dán giữ nhiệt. Trong trường hợp bạn vẫn chưa đủ ấm và nhiệt độ ban đêm cứ thấp dần thì miếng dán giữ nhiệt sẽ là một giải pháp hữu ích. Với khả năng sinh nhiệt cao, bạn chỉ cần dán miếng giữ nhiệt ở những chỗ cảm thấy lạnh như: lòng bàn chân, ngực, lưng,.... Miếng dán sẽ sinh nhiệt trong vòng vài phút và khiến cho cơ thể bạn trở nên ấm lên. Tuy nhiên có một lưu ý nhỏ, bạn không nên dán trực tiếp lên da hoặc qua lớp quần áo quá mỏng vì lượng nhiệt sinh ra có thể làm bỏng hoặc gây hại đến da bạn. 

• Mền cứu sinh. Với trọng lượng vô cùng nhỏ và khả năng giữ ấm cực tốt, mền cứu sinh luôn được các hướng dẫn viên mang theo trong các chuyến đi để sử cho các trường hợp nhiệt độ hạ quá thấp và các phương pháp khác không có hiệu quả nhiều.

Uống đủ nước cho dù bạn không khát và đem theo thanh năng lượng, kẹo ngọt, nước ngọt

Thời tiết lạnh khiến chúng ta quên mình cần uống nước. Việc leo núi khá mất sức và đòi hỏi cơ thể vận động liên tục, nếu không cung cấp đủ nước cho cơ thể, bạn sẽ bị kiệt sức ngay. Nhớ uống đủ 1,5l/ngày nhé cho dù bạn không khát. Đồ ngọt giúp bạn lấy lại đường, năng lượng ngay lập tức. 

Cẩn thận say độ cao

Nếu Fansipan là lần đầu tiên bạn leo các cung trekking phía Bắc nước ta, vậy thì cẩn thận với say độ cao. Càng lên cao thời tiết càng lạnh, độ ẩm tăng, lượng oxy trong không khí thì giảm, nếu không quen bạn rất dễ bị váng đầu, chóng mặt. Cơ thể chúng ta cần thời gian thích ứng, nếu cơ thể bạn thích ứng nhanh thì mất tầm 1-2 tiếng là triệu chứng biến mất, còn nếu chậm hơn bạn sẽ gặp một vài triệu chứng nôn mửa cảm giác như bị say tàu xe.

Tuy nhiên bạn cũng đừng lo lắng quá, bạn cần chuẩn bị thể lực thật tốt trước chuyến đi, hít thở sâu và đều thì có thể ngăn ngừa được.

Bệnh say độ cao có thể làm hỏng các trải nghiệm leo núi của bạn

Chuẩn bị thể lực thật tốt

Fansipan không phải là ngọn núi quá khó leo. Ở những đoạn dốc khó đều có các thang hỗ trợ. Nhưng không vì thế mà chủ quan. Bạn cũng cần phải tập thể dục chuẩn bị để chuẩn bị cho một chuyến khám phá có nhiều trải nghiệm tuyệt vời.

Bài tập thể lực tại nhà