TREKKING DÀNH CHO NGƯỜI MỚI - NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT

Khi lần đầu trekking, bạn sẽ là một "chú nai", một "thực tập sinh" trước sự hùng vĩ và bí ẩn của thiên nhiên. Bạn sẽ phải học hỏi mọi thứ từ đầu, từ cách đi lại, cách sinh tồn, cách hòa mình vào thiên nhiên. 

Những lưu ý sau đây sẽ giúp bạn có một chuyến đi vui vẻ và an toàn :

•  Vào mùa mưa hoặc khi đi trekking ở những khu vực có độ ẩm cao, bạn nên mặc quần áo dài tay, dày dặn để tránh bị muỗi đốt và côn trùng. Ngoài ra, bạn cũng nên mang theo áo mưa để đề phòng trường hợp trời mưa bất chợt.

•  Côn trùng là một trong những mối nguy hiểm tiềm ẩn khi đi trekking. Để tránh bị côn trùng đốt, bạn nên mang theo thuốc xịt côn trùng và sử dụng thường xuyên. Ngoài ra, bạn cũng nên mặc quần áo dài tay và đi tất để bảo vệ da khỏi côn trùng.

• Khi đi trekking, bạn nên đi theo đoàn và tuyệt đối không được tách đoàn. Việc đi một mình có thể khiến bạn gặp nguy hiểm, đặc biệt là khi bạn đi lạc hoặc gặp sự cố.

Ngoài những điều lưu ý trên, bạn cũng cần lưu ý một số điều sau khi đi trekking:

1. Chuẩn bị đầy đủ các vật dụng cần thiết như nước uống, thức ăn, thuốc men, v.v.
2. Khởi động kỹ trước khi đi trekking để tránh bị bong gân hoặc chuột rút.
3. Đi theo tốc độ của bản thân và không nên cố gắng đi quá nhanh.
4. Uống nước đầy đủ để tránh bị mất nước.
5. Cẩn thận khi đi qua những khu vực nguy hiểm như vách đá, sườn dốc, v.v.
6. Không xả rác bừa bãi và bảo vệ môi trường.

Trekking là một hoạt động thú vị và bổ ích, nhưng bạn cần lưu ý một số điều quan trọng để đảm bảo an toàn và có một chuyến đi vui vẻ. Hãy ghi nhớ những điều lưu ý trên để có một chuyến trekking an toàn và đáng nhớ bạn nhé!