1. TREKKING LÀ GÌ?

Trekking là bộ môn thể thao mạo hiểm với việc di chuyển chủ yếu là trên chính đôi chân của mình. Các chuyến trekking hầu hết là di chuyển trên bề mặt địa hình không bằng phẳng chẳng hạn như: đồi, núi, thác, rừng rậm,... 

Những địa điểm chuyến trekking diễn ra sẽ tách biệt với thế giới bên ngoài và gắn liền với thiên nhiên hùng vĩ. Người tham gia trekking sẽ chịu ảnh hưởng trực tiếp từ thời tiết, khí hậu tại nơi trekking.

Trekking - bộ môn di chuyển chủ yếu bằng đôi chân trên nhiều địa hình khác nhau

Một chuyến đi trekking có thể kéo dài từ vài ngày đến nhiều ngày, tùy theo lộ trình và khả năng của người tham gia. Các trekking mang lại trải nghiệm gần gũi và vô cùng chân thật bởi chúng ta được tiếp xúc gần với tất cả những điều xung quanh. 

Một chuyến đi trekking cần người có nhiều kinh nghiệm đi rừng, hiểu biết về địa hình để đảm bảo an toàn cho cả chuyến đi. 

2. TREKKING DÀNH CHO NHỮNG AI?

Có nhiều loại hình thể thao dành cho giới tính và độ tuổi nhất định, tuy nhiên, trekking là bộ môn dành cho tất cả mọi người.

Thật không hề khó khăn để bắt gặp hình ảnh những bạn nữ tham gia trekking và chinh phục những cung đường từ dễ dàng đến khó khăn. Cũng như hình ảnh các bạn nhỏ được tự do vui đùa, học hỏi và sáng tạo khi tham gia trekking trên những cung đường phù hợp. 

Bất kì ai ở độ tuổi, giới tính và ngành nghề nào đều có thể tham gia trekking. Điều quan trọng là chúng ta cần chuẩn bị những điều cần thiết để đảm bảo chất lượng cho chuyến đi. 

Trekking - bộ môn dành cho tất cả mọi người

3. CẦN CHUẨN BỊ GÌ KHI ĐI TREKKING?

Để đảm bảo cho chuyến đi, chúng ta cần tìm hiểu trước thông tin, lịch trình và lắng nghe tư vấn từ người hướng dẫn để mang theo những vật dụng phù hợp và cần thiết. 

3.1 Vật dụng cơ bản

Những vật dụng cần thiết không thể thiếu trong mỗi chuyến đi: 

• Ba-lô trekking: Lựa chọn ba-lô có độ chắc, bền và êm lưng được ưu tiên bởi những yếu tố đó giúp ích rất nhiều cho việc di chuyển và chứa các vật dụng khác của chúng ta. Một chiếc ba-lô đủ bền, đủ chắc, có nhiều ngăn chứa tiện dụng và một chút ưu điểm về chống thấm nữa sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho chuyến đi trekking.

Giày trekking ưu tiên độ bền, độ bám, độ êm

• Giày trekking: Giày trekking được ưu tiên độ êm, độ bám và độ bền. Tất cả những yếu tốt đó sẽ đảm bảo sức khỏe của đôi chân, sự an toàn khi di chuyển trên các bề mặt địa hình không bằng phẳng.
• Quần áo trekking: Quần áo khi trekking cần đảm bảo được sự thoải mái, dễ di chuyển và gọn nhẹ. Chúng ta có thể mang theo một hoặc vài bộ quần áo để thay đổi nhưng vẫn phải đảm bảo trọng lượng có thể mang theo. 

Ngoài ra, để tránh những tác động từ côn trùng hay cây rừng khi di chuyển, chúng ta có thể ưu tiên áo tay dài và quần dài, cũng như những đôi tất cổ cao để bảo vệ cơ thể khỏi các tác động trên. 

3.2 Tinh thần, thể lực

Tùy theo lộ trình và độ khó của chuyến đi mà chúng ta cần chuẩn bị thể lực cũng như sức khỏe cho phù hợp.

Thể lực tốt giúp chuyến đi hoàn hảo hơn

Chúng ta có thể luyện tập thể lực trước khi đi bằng cách đi bộ, chạy bộ mỗi ngày hoặc có thể luyện các bài tập thở để giữ được độ bền và sức khỏe tốt khi tham gia trekking.

3.3 Vật dụng khác

Tùy theo sở thích và mục đích cá nhân mà chúng ta còn có thể mang theo các vật dụng khác, tuy nhiên số cân nặng mang theo phải đảm bảo phù hợp với thể lực và sức khỏe của mình để tránh tình trạng mang quá tải và khó di chuyển.

Một số vật dụng khác chúng ta có thể mang theo để giúp chuyến đi trở nên đáng nhớ hơn: như đồ ăn vặt, điện thoại, sạc dự phòng, máy ảnh, dụng cụ vệ sinh cá nhân,...

Hình ảnh trekker dùng điện thoại để ghi lại những khoảnh khắc

Ngoài ra, các vật dụng khác như thức ăn cho bữa chính, lều, thiết bị y tế,... đã được người hướng dẫn chuẩn bị trước và bạn không cần phải lo lắng về vấn đề này. Bạn có thể chủ động liên hệ hoặc gửi thắc mắc cho hướng dẫn viên nếu có yêu cầu cá nhân hoặc lưu ý cụ thể. 

Khi tham gia trekking cùng Tropical Trekking, Hướng dẫn viên sẽ khảo sát khẩu phần ăn của mỗi người trước mỗi chuyến đi, vì thế cho nên bạn không cần phải lo lắng về việc dị ứng hoặc việc xuất hiện các món bạn không thể ăn được trong thực đơn. 

Nếu bạn là một người đam mê khám phá và yêu thiên nhiên, hãy liên hệ với Tropical Trekking và bắt đầu những hành trình trải nghiệm đầy thú vị