BÍ QUYẾT CHĂM SÓC DA KHI ĐI TREKKING

Trước chuyến đi khoảng 2-3 ngày, nên làm sạch da kỹ lưỡng để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết. Đồng thời, ngưng sử dụng các sản phẩm chứa retinoid, AHA, BHA hoặc các axit mạnh khác – vì chúng có thể làm da khô, bong tróc và dễ kích ứng khi tiếp xúc với ánh nắng. Việc này giúp bảo vệ lớp hàng rào tự nhiên của da, giảm nguy cơ tổn thương trong quá trình trekking.

Song song với việc làm sạch, tăng cường dưỡng ẩm cho da là điều vô cùng cần thiết. Sử dụng kem dưỡng ẩm giàu thành phần tự nhiên sẽ giúp da trở nên mềm mại, đàn hồi và “sẵn sàng” chịu đựng điều kiện thời tiết khắc nghiệt. Hãy chọn những sản phẩm dịu nhẹ, không chứa hương liệu mạnh để tránh kích ứng.

Một sản phẩm chị em có thể tham khảo: Kem dưỡng tạo má hồng Honest Beauty Like a Rose được làm từ những thành phần tự nhiên mang đến cho bạn vẻ đẹp tự nhiên làm sáng và đều màu da, mang lại đôi má hồng hào không cần trang điểm, nuôi dưỡng da khỏe mạnh, tạo sắc hồng tự nhiên suốt 24h.

Bên cạnh đó, duy trì chế độ ăn uống cân bằng, giàu vitamin, khoáng chất và uống đủ nước sẽ giúp da được cấp ẩm từ bên trong. Sự chuẩn bị toàn diện từ các khía cạnh này sẽ giúp làn da bạn “sẵn sàng chiến đấu” với mọi tác nhân gây hại khi trekking.

Mang theo túi chăm sóc da cơ bản

Khi đi trekking, không cần mang theo quá nhiều sản phẩm mà chỉ nên lựa chọn những “đồ nghề” chăm sóc da thiết yếu. Túi chăm sóc da cơ bản nên bao gồm: kem chống nắng, kem dưỡng ẩm, chai xịt khoáng, nước tẩy trang và sữa rửa mặt. Những sản phẩm này đảm bảo đáp ứng đủ nhu cầu chăm sóc da khi di chuyển, không chiếm nhiều không gian và giúp bạn duy trì thói quen làm đẹp cơ bản.

Lựa chọn sản phẩm phù hợp còn phụ thuộc vào điều kiện khí hậu của nơi đến. Nếu có thể, hãy trao đổi với bác sĩ da liễu để được tư vấn loại sản phẩm phù hợp nhất. Sự chuẩn bị kỹ càng của túi chăm sóc da sẽ giúp bạn tự tin chăm sóc làn da dù ở bất kỳ đâu.

Bôi kem chống nắng toàn cơ thể

Khi trekking, da bạn sẽ phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mạnh, gió lạnh và bụi bặm. Việc sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF từ 30 trở lên là điều cần thiết để ngăn chặn tác động của tia UV gây hại. Hãy thoa kem chống nắng toàn cơ thể khoảng 15-20 phút trước chuyến đi và nhớ bôi lại sau mỗi 2-3 giờ, đặc biệt khi ra mồ hôi nhiều hoặc sau khi tiếp xúc với nước.

Sản phẩm Kem chống nắng SUNBRELLA Sun Protection Cream Dry And Normal Skin mang lại khả năng bảo vệ tối ưu trước tác động của tia UVA và UVB, đồng thời cấp ẩm sâu, giúp da luôn mềm mại và không bị khô ráp. Sản phẩm được thiết kế đặc biệt cho da nhạy cảm, giúp duy trì làn da khỏe mạnh trong suốt hành trình.

Trang điểm nhẹ nhàng

Khi trekking, do mồ hôi tiết ra nhiều, các lớp trang điểm dày có thể bị chảy nhão, làm cho khuôn mặt trở nên bết và mất thẩm mỹ. Vì vậy, hãy chọn trang điểm càng nhẹ càng tốt. Hãy ưu tiên những sản phẩm trang điểm có khả năng chống nước và kiềm dầu, giúp da luôn thông thoáng và tránh bít tắc lỗ chân lông.

Trang điểm nhẹ không chỉ giúp bạn tự nhiên mà còn giảm nguy cơ mụn, đặc biệt khi da tiếp xúc với thời tiết nóng ẩm. Sau chuyến đi, đừng quên tẩy trang kỹ lưỡng để làm sạch da, giữ cho làn da luôn khỏe mạnh và sẵn sàng cho những hành trình tiếp theo.

Ăn uống đầy đủ và ngủ đủ giấc

Chăm sóc da không chỉ dừng lại ở việc sử dụng các sản phẩm bên ngoài mà còn phụ thuộc vào dinh dưỡng từ bên trong. Một chế độ ăn uống cân bằng với nhiều trái cây, rau xanh và các loại hạt giúp cung cấp đầy đủ vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi gốc tự do và duy trì vẻ tươi trẻ. Đồng thời bạn cũng nên uống nhiều nước để giữ cho da luôn ẩm mượt và tăng cường quá trình trao đổi chất cho cơ thể.

Ngủ đủ giấc là một trong những cách hiệu quả nhất để tái tạo và phục hồi da. Khi ngủ, da sẽ sản sinh collagen và elastin, hai loại protein quan trọng đối với sự săn chắc và đàn hồi của da. Ngoài ra, ngủ cũng giúp giảm stress và viêm nhiễm, hai yếu tố gây hại cho da. Do đó, bạn nên đảm bảo ngủ đủ giấc ít nhất 7-8 tiếng trước và sau chuyến đi.